Top 3 mẫu giày bóng chuyền hot nhất năm 2025
Giày bóng chuyền là trang bị quan trọng giúp người chơi đạt hiệu suất tốt nhất trên sân. Một đôi giày phù hợp không chỉ bảo vệ bàn chân khỏi chấn thương mà còn hỗ trợ bật cao hơn cùng…
CÁC BÀI TẬP TĂNG SỨC BẬT BÓNG CHUYỀN HIỆU QUẢ CHO MỌI CẤP ĐỘ NGƯỜI CHƠI
Khám phá các bài tập tăng sức bật bóng chuyền hiệu quả giúp người chơi ở mọi cấp độ cải thiện sức mạnh chân, phản xạ và độ bật khi thi đấu. 1. Tại sao cần tập các bài tập…
7 bài tập bóng chuyền cơ bản giúp nâng cao kỹ thuật và phản xạ
Để chơi bóng chuyền tốt, ngoài nắm vững kỹ thuật, người chơi cần rèn luyện phản xạ và sức bền thường xuyên. Bài viết này tổng hợp 7 bài tập bóng chuyền cơ bản giúp bạn cải thiện khả năng…
5 cách đánh bóng chuyền cho người mới chơi
Bóng chuyền là môn thể thao giúp rèn luyện sức mạnh, sự linh hoạt và tinh thần đồng đội. Với người mới bắt đầu, việc nắm vững các kỹ năng đánh bóng chuyền cơ bản đóng vai trò rất quan…
CÁC VAI TRÒ TRONG BÓNG CHUYỀN VÀ KHÁM PHÁ SỨC MẠNH ĐỒNG ĐỘI
1. Giới thiệu Bóng chuyền không chỉ là trò chơi của sức mạnh, mà còn là sự phối hợp và chiến thuật tinh tế của các thành viên trong đội. Với Volleyball Hub, chúng tôi tin rằng mỗi người trên…
5 Cách đánh bóng chuyền để không bị đau tay
1. Vì sao người mới chơi bóng chuyền dễ bị đau tay ? Khi mới làm quen với bóng chuyền, hầu hết người chơi đều gặp tình trạng đau rát tay sau khi đỡ bóng. Nguyên nhân thường đến từ…
Top 5 đồ bảo hộ bóng chuyền cho người mới chơi
Khi mới bắt đầu chơi bóng chuyền, nhiều người thường tập trung vào kỹ thuật chuyền, đập hay chắn bóng mà quên mất một yếu tố quan trọng: đồ bảo hộ bóng chuyền. 1. Tại sao nên dùng đồ bảo…
